Hay gente que tiene Metabolismo Lento, tan lento que tienen 3 velocidades tienen: lento, lentísimo y súper lento, hoy vamos a hablar del metabolismo lento, todo el mundo conoce a uno de esos flaquitos que comen y no engordan, todo el mundo tiene uno en la familia, eso quiere decir que su metabolismo es rápido.
Lo que el cuerpo hace para convertir los alimentos en energía
Para sobrevivir, cuando comemos un pedazo de pan o de carne ese pedazo se convierte en energía potencial y el cuerpo lo utiliza, lo convierte a través de sistema digestivo en una energía que se puede utilizarse para movimiento.
Las personas que tienen un Metabolismo Lento
Tienen algo defectuoso en la maquinaria en el sistema, en el proceso de convertir los alimentos en energía de movimiento de hecho el metabolismo de una persona puede ser tan lento que lo que come lo almacena y cuando almacena lo hace en forma de grasa, porque es la forma que tiene el metabolismo de almacenar energía para el futuro.
Grasa para el futuro
Esa grasa es en realidad, mucha energía acumulada para el futuro, como el oso polar que hiberna 3 meses y cuando despierta amanece flaco, ¿que comience oso polar mientras estuvo durmiendo? pues comió la grasa de su cuerpo, eso fue lo que me mantuvo vivo, la grasa es una forma de almacenar energía.
Algunos de nosotros tenemos un problema de Metabolismo Lento que parece que andamos hasta con la nevera encima, uno anda acumulando más energía de la mala y eso es lo que se llama obesidad y el metabolismo lo tiene lento porque usted no toma suficiente agua, su metabolismo siempre va a seguir.
No importa lo que usted haga si no toma agua su metabolismo siempre va a estar lento, lo primero para acelerar el metabolismo es tomar suficiente agua.
Otro de los factores para tener metabolismo lento, puede ser un problema en la tiroides, esto se puede saber con un estudio de temperatura, si siente los pies fríos y en general el cuerpo frío, es muy posible que esta sea la razón.
Si usted tiene una dieta demasiado alta en carbohidratos refinados pan, harina, azúcar, dulce, helado, chocolate estos le alentan el metabolismo, tiene que tratar de comer más cantidad de alimentos que suben el metabolismo y menos cantidad de los alimentos que bajan el metabolismo.
Lo peor puede ser el hongo cándida produce muchos tóxicos en el cuerpo, produce 78 tóxicos provocando distintos factores que reducen el metabolismo y debe usted saber que ese hongo lo tienen la mayoría de las personas y hay que tratar de tener la menor cantidad de ese hongo, acuda con su médico y platique acerca del hongo cándida.
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